willkommen in der Therapie-Praxis achtsam DAsein!
Hier findest du vielseitige Unterstützung für dein psychisches Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung.
Ist es in Ordnung für dich, wenn ich dich duze?
Es könnte sich anfangs etwas ungewohnt und persönlicher anfühlen.
Zuerst möchte ich dir gerne folgende Fragen stellen:
Wie fühlst du dich gerade wirklich?
Was führt dich heute zu mir?
Welches Thema oder welche Herausforderung beschäftigt
und belastet dich am meisten?
Welche Veränderung und welches Ziel möchtest du dabei erreichen?
Vielleicht kann ich dich hierbei unterstützen.
Welche der folgenden Möglichkeiten interessieren dich?
Ich
bin DAgmar Wenske
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Achtsamkeits-Trainerin,
Hypnose-Therapeutin und Schlafcoach.
Und vor allem bin ich Mensch –
mit Höhen und Tiefen, wie Du.
> KOSTENFREIES VORGESPRÄCH
In einem unverbindlichen Vorgespräch können wir uns kennenlernen. Zeit für dein persönliches Thema oder Problem mit anschließender Therapie-Beratung oder Feedback mit Achtsamkeitsübung zum Entspannen.
Möchtest du jetzt deinen Gutschein einlösen?
Dauer ca. 30 Minuten, einmalig
kostenfrei
Termin
> ACHTSAMKEITS-TRAINING / -THERAPIE
Einfache und kurze Achtsamkeitsübungen, die dir helfen können, Entspannung zu spüren und mehr im Hier und Jetzt zu leben. Diese einfachen, alltagsnahen Methoden sind ideal, um Stress zu bewältigen und innere Ruhe zu fördern – besonders für dich, wenn der Alltag hektisch ist und der Stress dich belastet.
Dauer ca. 60 Minuten.
Oftmals reichen 1-2 Sitzungen.
Inkl. Übungen für Zuhause.
66 €
Termin
> PSYCHOLOGISCHE GESPRÄCHS-THERAPIE
Für
diejenigen, die sich schnell Unterstützung wünschen oder auf einen Psychotherapieplatz warten.
In vertraulichen
Gesprächen begleite ich dich auf deinem Weg und unterstütze dich, Herausforderungen wahrzunehmen und deine Ressourcen zu finden und zu aktivieren. Mit einfachen und kurzen Achtsamkeitsübungen, die dir helfen können, Entspannung zu spüren und mehr im Hier und Jetzt zu leben. Diese einfachen, alltagsnahen Methoden sind ideal, um Grübeln und negative Gedanken oder Ängste zu bewältigen sowie um Stress zu bewältigen und innere Ruhe zu fördern.
Du musst nicht alles allein schaffen – vereinbare ein Gespräch und wir finden gemeinsam einen Weg.
Dauer ca. 60 Minuten.
Ich empfehle dir je nach Thema mehrere Sitzungen.
Inkl. Übungen für Zuhause.
66 €
Termin
> RESILIENZ-KURSE
Erlerne
Techniken, um besser ein- und durchzuschlafen, Gedankenstille zu finden und
achtsam zu essen und zu trinken. Meine Resilienz-Kurse behandeln Themen wie:
Besser ein- und durchschlafen,
Gedankenstille durch Achtsamkeits-Training, achtsam Essen und Trinken, Fantasiereise zu Orten der Kraft
Tu Dir etwas Gutes: Trainiere Deine mentale Stärke im Resilienz-Kurs.
günstige Kursgebühr
Termine
> Achtsame HYPNOSE-THERAPIE*
Mit Hilfe von achtsamer Hypnose-Therapie könntest du folgende positive Veränderungen in deinem Leben bewirken:
- Gewichtsabnahme:
Durch die Arbeit an deinem Unterbewusstsein kannst du dein Essverhalten verändern und gesündere Entscheidungen treffen. Empfohlen werden mehrere Sitzungen im Abstand von etwa zwei Wochen.
- Schlafverbesserung:
Achtsame Hypno-Therapie kann dir helfen, leichter zu entspannen und Ein- und Durchschlafprobleme zu lindern.
Empfohlen werden mehrere Sitzungen im Abstand von etwa zwei Wochen.
- Angstbewältigung:
Du kannst Strategien entwickeln, um Ängste und Panikattacken besser zu regulieren und deine Gedanken in eine positive Richtung zu lenken. Spezifische Ängste und Phobien können mit Hypno-Therapie behandelt werden, wobei positive Veränderungen unterstützt werden können. Empfohlen werden mind. zwei Sitzungen.
- Rauchentwöhnung:
Hypnose kann dich dabei unterstützen, das Rauchen aufzuhören und dich von der Gewohnheit zu befreien.
Ersetze die negative Angewohnheit durch eine entspannende gesunde neuue Gewohnheit.
Empfohlen werden zwei Sitzungen. siehe RAUCHFREI
- Stressreduktion:
Hypnotische Trance unterstützt dich dabei, zu entspannen, inneren Frieden zu finden und Stress abzubauen.
- Negative Gewohnheiten ändern:
Du kannst deine Gewohnheiten anpassen, die dir nicht guttun und gesündere Verhaltensweisen entwickeln.
Ausgenommen sind stoffgebundene Süchte wie Drogen oder Alkohol.
- Selbstbewusstsein stärken:
Diese Therapie kann dir helfen, dein Selbstwertgefühl zu erhöhen und dich selbst besser anzunehmen und mehr Selbstliebe zu entwickeln.
- Emotionale Heilung:
Achtsame Hypnose kann dich unterstützen, emotionale Blockaden zu lösen und unangenehme Erlebnisse und Trauer zu verarbeiten.
- Zahlreiche weitere körperliche, psychische oder emotionale Themen:
Hypnose ermöglicht dir die Kommunikation mit deinem Unterbewusstsein und bietet dir Transformation bei zahlreichen weiteren körperlichen, psychischen und emotionalen Themen.
Dauer ca. 60 Minuten.
Oftmals reichen 1-2 Sitzungen.
Inkl. Übungen für Zuhause.
99 €
Termin
> SCHLAF-BERATUNG mit Entspannungstechnik oder therap. HYPNOSE*
Leidest du unter Ein- oder Durchschlafproblemen, Schnarchen,
Zähneknirschen, Alpträumen, Grübeln oder Stress? Entspannungstechniken, therapeutische Hypnose und Schlafhygiene können helfen, Stress abzubauen und deine Schlafqualität nachhaltig zu verbessern. Ausgenommen sind organisch bedingte Schlaf-Störungen
Bist Du bereit, Deinen Schlaf zu verbessern und morgens wieder erholt aufzuwachen?
Dauer ca. 1,5 Stunden inkl. Entspannungs-Technik oder Hypnose, Vor- und Nachgespräch.
Ich empfehle mehrere Sitzungen.
99 €
Termin
> RAUCHFREI mit achtsamer HYPNOSE*
Hypnose kann dich dabei unterstützen, das Rauchen aufzuhören und dich von dem Laster zu befreien dank Abneigung.Ersetze die negative Angewohnheit durch eine entspannende gesunde neuue Gewohnheit.
Empfohlen werden zwei Sitzungen.
Umfasst 2 Sitzungen je 1,5 Stunden
inkl. Hypnose, Vor- und Nachgespräch.
199 €
Termin
> TRANCEREISE FÜR DIE GESUNDHEIT* Dialog mit dem Körper / innerem Arzt
Einer Trancereise für die Gesundheit kann hilfreich sein, um Ursachen
von Beschwerden sowie Impulse zur Besserung oder Linderung zu finden. Die
Trancereise besteht aus einem Dialog mit deinem Körper, einem
bestimmten Organ, dem inneren Arzt oder Heiler oder deinem
Unterbewusstsein, je nach Wunsch.
Sie besteht aus deinen Fragen und
individuellen Antworten.
Hast du vielleicht wichtige Fragen an deinen Körper oder den inneren Arzt?
Dauer ca. 2 Stunden inkl. Reise, Vor- und Nachgespräch.
Oftmals reichen 1-2 Sitzungen.
144 €
Termin
> SEELENREISE in Trance*
Fühle deine
eigene Essenz und Antworten auf wichtige Lebensfragen. Diese transformative
Erfahrung kann dir helfen, tiefere Einblicke in dein Inneres zu gewinnen. Aus Erfahrung bleiben die Bilder und Emotionen einer Seelenreise in
deinem Gedächtnis, sodass du jederzeit darauf zurückgreifen kannst.
Hättest du Lust auf eine spannende Reise nach Innen?
Dauer ca. 2 Stunden inkl. Reise, Vor- und Nachgespräch.
Oftmals reichen 1-2 Sitzungen.
133 €
Termin
> RÜCKFÜHRUNG in die Vergangenheit* / REGRESSION / REINKARNATIONSTHERAPIE
Auf der Suche
nach der Ursache und Lösung eines Themas? Mit Hilfe einer Rückführung im Trancezustand erkunden wir gemeinsam
deine Vergangenheit, um prägende Ursachen zu erfahren, mögliche Lösungen zu finden und Belastendes aufzulösen zu können. Vor der Rückführung "begibst" du dich in einen sicheren Ort, in den du jederzeit zurückkehren kannst. Die Voraussetzung ist, dass du dich auf einen tieferen Trancezustand einlassen und deinen inneren Bildern sowie deiner Intuition und inneren Weisheit vertrauen kannst. Eine Rückführung ist hier ausschließlich in einer persönlichen und
vertrauensvollen Sitzung möglich, nicht in einer Online-Sitzung.
Dies
stellt sicher, dass ich dich sorgsam begleiten und gegebenenfalls auch schützen kann.
Möchtest du es ausprobieren, in die Vergangenheit zu reisen?
Dauer bis zu 3 Stunden inkl. Reise, Vor- und Nachgespräch.
Oftmals reicht 1 Sitzung.
199 €
Termin> Über HYPNOSE und TRANCE*
*Hypno-Therapie ist eine anerkannte und effektive Therapieform in der Psychotherapie. Sie kann sehr wirkungsvoll und effizient sein, doch sie ist kein Wundermittel, und die Ergebnisse können von Mensch zu Mensch variieren.
Die Bereitschaft zur Veränderung und deine aktive Mitwirkung wird vorausgesetzt. Diese Therapieform nutzt die achtsame Kommunikation mit deinem Unterbewusstseins, um Veränderungen anzustoßen und deine Lebensqualität zu verbessern. In einem angenehmen Zustand der natürlichen Entspannung erlebst du eine
fokussierte Aufmerksamkeit, Offenheit für Suggestionen und intensivere Wahrnehmung. Diese Aspekte ermöglichen dir den Zugang zu
deiner Intuition, fördern die Kommunikation mit deinem Unterbewusstsein
und können deine inneren Ressourcen aktivieren.Dabei
bleibst du bei vollem Bewusstsein, bist ansprechbar und könntest
jederzeit abbrechen oder ins Wachbewusstsein zurückgeholt werden!
für ein außergewöhnliches Erlebnis einer Seelenreise zur Essenz
für 133 Euro. Näheres und Termin siehe SEELENREISE.
Nach der Bestellung erhältst du eine E-Mail mit den Zahlungsdaten.
Anschließend wird der persönliche Gutschein erstellt und versand.
Entspannung für positive Veränderungen und dein Wohlbefinden.
