Geboren bin ich im Jahr 1978 in Überlingen am Bodensee und bin in einem kleinen Dorf im Landkreis Sigmaringen aufgewachsen. Dort besuchte ich ein Mädchen-Gymnasium und konnte nebenbei eine Töpferlehre machen. Diese Zeit lehrte mich, Geduld zu üben und mich zu konzentrieren.

Nach meinem Abitur im Jahr 1998 machte ich eine Ausbildung im Bereich Mediengestaltung. In den folgenden Jahren arbeitete ich in verschiedenen kreativen Positionen, wo ich wertvolle Erfahrungen in der Gestaltung am Computer und im Umgang mit Menschen sammeln konnte. 2011 machte ich mich selbstständig als Grafikerin, insbesondere für Therapeuten der ganzheitlichen Gesundheit.Die vielen Stunden am Computer waren gelegentlich stressig und hatten Auswirkungen auf meine Gesundheit. Ich erkannte, dass meine wahre Aufgabe darin liegt, für andere DA zu sein, sprich Menschen zu begleiten und sie therapeutisch zu unterstützen.

Mein eigener Weg zur Heilung begann vor einigen Jahren, als ich selbst mit Herausforderungen in meinem Leben konfrontiert wurde. ​Diese Erfahrungen lehrten mich, wie wichtig es ist, die Gedanken  beruhigen, den Körper entspannen, die Emotionen regulieren und mich mit der Seele bzw. dem Atem verbinden zu können.  Aus dieser Erfahrung weiß ich, was gegen negative Gedanken, Schlafschwierigkeiten und Verspannungen am besten hilft. Diese persönliche Perspektive fließt in meine Arbeit ein und ermöglicht es mir, empathisch und verständnisvoll auf die Belastungen und Bedürfnisse meiner Klienten / Patienten einzugehen.

Im Rahmen meiner persönlichen Entwicklung und Interessen habe ich Selbsterfahrungen und Kurse mit verschiedenen therapeutischen Methoden gesammelt. Dazu zählen Kunsttherapie, Gesprächstherapie, Tanz- und Körpertherapie, Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR), Kinesiologie, Hypnose-Therapie, NLP sowie ACTAkzeptanz- und Commitment-Therapie, systemische Therapien, Achtsamkeitstraining, Qi-Gong, Atemarbeit sowie die kognitive Verhaltenstherapie als auch in energetische Methoden und Meditation. Diese Erfahrungen haben mein Verständnis für psychotherapeutische Prozesse vertieft und meine Fähigkeit, empathisch und unterstützend mit Menschen zu arbeiten, gestärkt. Am wirkungsvollsten empfinde ich persönlich Achtsamkeits-Training, Hypnose-Therapie und Atemarbeit, weil es Seele - Geist und Körper im JETZT miteinander verbindet und die Gedanken  und den Körper entspannt.

Aus persönlichem Interesse und um meine therapeutischen Fähigkeiten zu erweitern, absolvierte ich u.a. folgende Weiterbildungen:

Erfolgreich Wünschen Coach nach Pierre Franckh (2010) – Diese Ausbildung hat mir wertvolle Techniken und Werkzeuge an die Hand gegeben, um Klienten in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu unterstützen.

Energetische Methodenfolgten in den kommenden Jahren: wie mehrere Kurse in Quantenheilung nach Dr. Kinslow und Matrix-2-Point nach Dr. Bartlett und Familie Klimpel sowie Emotion-Code nach Nelson. Die Übung und Anwendung der energetischen Methoden bereitete mir Freude.

Hypnose-Ausbildungen (2018-2020) – Diese Ausbildungen habe ich am Thermedius-Institut in Lindau sowie durch Hypnose-Master bei Alfred Himmelweiss in München und online bei Michal Ingo Simon absolviert. Hier habe ich umfassende Kenntnisse in hypnotischen Techniken, Suggestionen und deren therapeutische Anwendungsmöglichkeiten in der Psychotherapie erlangt.

Rückführung & Regression Hypnose (TMI Lindau) (2020) – In dieser Weiterbildung habe ich gelernt, wie man Klienten durch Rückführungen und Regressionen unterstützt, um belastende Erfahrungen und Emotionen in der Vergangenheit zu finden, zu verarbeiten und aufzulösen.

NLP-Weiterbildungen (2019 & 2023) – Diese umfassen die Kurse „Lebe Deinen Traum“ bei Stephan Landsiedel und „Muster & Strategien“ bei Ilse Messerschmidt, in denen ich grundlegende und vertiefende NLP-Techniken lernte, um Überzeugungen zu verändern und um Klienten bei der Verwirklichung ihrer Ziele und Träume zu unterstützen.

Achtsamkeits-Trainerin zur Stressbewältigung (2021 & 2022) – In dieser Weiterbildung bei der taohealth-Akademie habe ich Achtsamkeits-Techniken und Methoden erlernt, um Klienten dabei zu unterstützen, die Gedanken zu beruhigen, den Körper zu entspannen,  Achtsamkeit als Werkzeug zur Stressbewältigung zu nutzen und ihr emotionales Wohlbefinden zu fördern.

Schlafcoach (IST-Fernstudium) (2024) – In dieser Weiterbildung habe ich umfassende Kenntnisse über die Bedeutung von Schlaf für die psychische und körperliche Gesundheit erlangt. Ich lerne, Klienten dabei zu unterstützen, Schlafstörungen zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um die Schlafqualität zu verbessern. Dies umfasst Techniken zur Entspannung, Schlafhygiene und die Förderung gesunder Schlafgewohnheiten, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Heilpraktiker für Psychotherapie (2020)
Nach einem Jahr intensivem Selbsttudium 2020 u.a. online bei Sybille Disse und Prüfungsvorbereitung bei der HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland legte ich im Januar 2021 die Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie beim Gesundheitsamt in Tübingen ab und erhielt die Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Während dieser Zeit lernte ich sehr viel über Symptome, psychische Erkrankungen, anerkannte Therapieformen, Abwehrmechanismen, das Gehirn und vieles mehr.

Mitgefühl als Weg - Gewaltfreie Kommunikation. Derzeit mache ich einen einjährigen Kurs in gewaltfreier Kommunikation. Die Inhalte dieses Kurses vermitteln anschaulich, wie wir mehr Verbindung, Verständnis und Mitgefühl in unserem alltäglichen Leben erzeugen können.

In meiner Praxis in Tettnang und online arbeite ich nun mit verschiedenen achtsamen Entspannungs- und Therapie-Methoden, um individuelle Lösungen für die Themen meiner Klienten und Patienten zu finden. Ich glaube daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und deshalb auch eine individuelle Herangehensweise benötigt. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, um deine Themen zu verändern, dein Wohlbefinden zu fördern, Stress und Ängste abzubauen und deine inneren Ressourcen zu stärken.

Wenn du auf der Suche nach einem geschützten Raum bist, um über deine Themen zu sprechen, oder wenn du einfach neugierig bist, mehr über achtsame Hypnose-Therapie zu erfahren, lade ich dich ein, Kontakt mit mir aufzunehmen. Lass uns gemeinsam nach Innen reisen, um Themen zu transformieren sowie Wohlbehagen und Entspannung in der Gegenwart zu fühlen.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich zu begleiten und bin gespannt, was du über dich erzählen möchtest. :-)

Herzliche Grüße,
DAgmar